您的位置:首页 > 国内要闻

家常小炒菌菇炒鸡蛋,清淡味美营养全面,没有胃口的时候来试试!

时间:2019-08-07

家庭炒菜的种类非常丰富,但必须进行总结。它具有以下共同特点:一是经济,二是简单快速,三是综合营养,四是季节性健康,特别是天气炎热时。大多数人的消化能力会降低,导致食欲不振。在这个时候,他们可以改变不同的模式,并将它们呈现在每个人的眼前。

由于它是自制的炒菜,因此表格不会固定。单一或多种成分,灵活组合,或痰或素食,或素食主义者的混合物,不仅保证新鲜和美味,而且还增加每个人的食欲,从简单到复杂它是一个测试家庭的烹饪技巧。今天,我们有一个精致美味的蘑菇煎蛋,营养丰富,口感清淡,特别适合在没有食欲的情况下出现在餐桌上。

t01fb1e3b5938a06c01.jpg

用于保健的食物种类也非常丰富多样。各种食用菌都是其中之一。例如,常见的蘑菇,蘑菇,蘑菇等,白玉菇的蘑菇体具有酥脆,清新,光滑,甜美可口的特点。自古以来,它一直被人们视为优质品味。从健康的角度来看,它可以起到降血压,降脂,抗咳和镇静的作用。它经常以各种形式出现在各种形式的家庭烹饪中,无论是表演辅料,还是主要成分都很受欢迎。

主料:白蘑菇,木耳,鸡蛋,食用油,洋葱,西红柿,盐,酱油,糖,淀粉。

制作过程:

t018dcf08effbce2d25.jpg

首先,去市场挑选一些新鲜的白玉蘑菇。将真菌放入冷水中1-2小时,然后放入热水中,炖几秒钟,取出,然后晾干。保湿,放入盘子中供以后使用。

t0176e673e4752102ba.jpg

将油加热到锅中,加热油,倒入先前搅拌过的鸡蛋混合物,煎至设定,然后用勺子煎,炸至金黄色,然后取出盘子备用。

t01e912dce8ee4b29d7.jpg

将适量的花生油倒入锅中,先加入少许洋葱迸发香味,然后提前加入切好的番茄片,火烧后搅拌多余的汤,然后倒入预先煮熟的蘑菇和木耳,和炒的煎鸡蛋都坏了。

t0133bf45b2ed6d1e70.jpg

继续搅拌均匀的火,然后加入少许盐和糖调味,然后加入少量的原料提取物,最后,在薄蛤上加入适量的水淀粉,然后撒上一些性感的诱人切碎的葱花装饰装饰,你可以把锅,和自制炒炒完成。食材丰富多样,味道鲜美。我相信每个人都会喜欢它。

?提示:

有人说白玉蘑菇不需要溺水。他们认为他们会失去美味和营养价值。这种观点完全令人不愉快。有些食用菌,有些没有,不能一概而论,应根据品种来决定。例如,今天使用的白玉蘑菇最好用开水冲洗几秒钟,以清除里面的杂质和灰尘。

  • 友情链接:
  • 安徽新闻网 版权所有© www.witkeyblog.com 技术支持:安徽新闻网| 网站地图